Дневник самонаблюдения высокочувствительной личности
Элейн Эйрон
978-5-6049444-2-4
15,00
€
Этот практикум создан для высокочувствительных людей, которым важно лучше понять себя и свою реакцию на происходящее. Структурированные задания, примеры и подробные комментарии помогают осознать особенности собственной чувствительности, по-новому взглянуть на прошлый опыт и найти более бережные способы жить и взаимодействовать с миром. Книга подходит для самостоятельной работы в своем темпе и может стать первым шагом к более осознанному и бережному отношению к себе.
Как разобраться в себе и научиться полноценно и с удовольствием проживать каждый день? Об этом написано немало книг, но они редко предлагают сразу и поддержку, и одобрение, и полезные знания по психологии, и готовый набор работающих инструментов для познания себя. Еще реже они специально предназначены для тех, чей жизненный опыт и проблемы напрямую связаны с высокой чувствительностью.
В «Дневнике самонаблюдения высокочувствительной личности» задания для самостоятельной работы изложены на понятном языке с примерами и сопровождаются подробными и четкими комментариями автора. Но даже если вы не сделаете ни одного упражнения, эта книга все равно изменит вас. Вы задумаетесь о важных вещах, переосмыслите свое прошлое, многое узнаете о своей чувствительности и посмотрите на себя другими глазами. И это вполне может стать первым шагом к переменам!
В «Дневнике самонаблюдения высокочувствительной личности» задания для самостоятельной работы изложены на понятном языке с примерами и сопровождаются подробными и четкими комментариями автора. Но даже если вы не сделаете ни одного упражнения, эта книга все равно изменит вас. Вы задумаетесь о важных вещах, переосмыслите свое прошлое, многое узнаете о своей чувствительности и посмотрите на себя другими глазами. И это вполне может стать первым шагом к переменам!
Книга также доступна в электронном формате
Количество страниц: 376
ISBN: 978-5-6049444-4-8
Обложка: Интеграл
lwh: 142x212x21
Weight: 480g